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自己臭恐怖(症状・治療)

自己臭恐怖症とは?

自己臭恐怖症とは自分の体臭や口臭などの臭いで、周りの人が不安に思っているのではないかと考え、不安や恐怖を感じる恐怖症です。自己臭恐怖症になる原因には、子供の頃の恐怖といった原因がわかっていることもありますが、はっきりとわかっていないことも多いです。


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自己臭恐怖症の症状

自己臭恐怖症の症状には、自分の体臭・口臭などに対して、強い恐怖感や不安を感じます。自己臭恐怖症が強いと、外に出ることができなくなるといった、日常生活に支障が出ることもあります。また不安や恐怖によって動悸、震え、めまいといったパニック発作を引き起こすこともあります。

自己臭恐怖症の治療

自己臭恐怖症の治療には薬物療法や精神療法があります。薬物療法には抗不安薬、抗うつ薬、β遮断薬などが使用されます。精神療法には行動療法や集団療法などがあります。その他には呼吸法やリラクゼーション法を取り入れることもあります。


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